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coco 

kalorie:354kCal

coco: momentánea falta de fotografías
Compruebe cuántas calorías tiene coco en
g
Carbohidratos:15.2 g
Proteína:3.3 g
Grasas:33.5 g
Colesterol:0.0 mg
Sodio:20.00 mg
Fibra:9.0 g
índice glucémico:25

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene coco escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: coco

  • Hidratos de carbono:15.23 g
  • Fibra:9.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Fitoesteroles:47.00 mg
  • Agua:46.99 g
  • Calcio:14.00 mg
  • Hierro:2.43 mg
  • Magnesio:32.00 mg
  • Fósforo:113.00 mg
  • Potasio:356.00 mg
  • Sodio:20.00 mg
  • Zinc:1.10 mg
  • Cobre:0.44 mg
  • Manganeso:1.50 mg
  • Selenio:10.10 mcg
  • Vitamina A (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Vitamina E:0.73 mg
  • Vitamina C:3.30 mg
  • Vitamina B1:0.07 mg
  • Vitamina B2:0.02 mg
  • Vitamina B3:0.54 mg
  • Vitamina B5:0.30 mg
  • Vitamina B6:0.05 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Cafeína:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Ceniza:0.97 g
  • Vitamina A, iu:0.00 IU
  • Energía:1,481.00 kj
  • Folato:26.00 mcg
  • Ácido fólico:26.00 mcg_DFE
  • Folato, los alimentos:26.00 mcg
  • Índice glucémico:25.00 
  • Calorías [kilocalorías]:354.00 kcal
  • Proteína:3.33 g
  • Triptófano:0.04 g
  • Treonina:0.12 g
  • Isoleucina:0.13 g
  • Leucina:0.25 g
  • Lisina:0.15 g
  • Metionina:0.06 g
  • Fenilalanina:0.17 g
  • Valina:0.20 g
  • Tirosina:0.10 g
  • Histidina:0.08 g
  • Arginina:0.55 g
  • Cistina:0.07 g
  • Serina:0.17 g
  • Alanina:0.17 g
  • Glicina:0.16 g
  • Ácido glutámico:0.76 g
  • Prolina:0.14 g
  • Ácido aspártico:0.32 g
  • Grasas:33.49 g
  • Ácidos grasos saturados:29.70 g
  • 10:0:1.86 g
  • 12:0:14.86 g
  • 14:0:5.87 g
  • 16:0:2.84 g
  • 18:0:1.73 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.19 g
  • 8:0:2.35 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:1.42 g
  • Ácidos grasos omega-9:1.42 
  • Ácido eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Ácido erúcico - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):1.42 g
  • 16:1 indiferenciado:0.00 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.37 g
  • 18:2 indiferenciado:0.37 g
  • 18:3 indiferenciado:0.00 g
  • Ácido docosahexaenoico (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Ácido stearidonico (sda), 18:4 (n-3):0.00 g
  • Ácido docosapentaenoic (dpa), 20:5 (n-3):0.00 g
  • Ácido eicosatetraenoic (eta), 20:4 (n-3):0.00 g
  • Ácido eicosapentanóico (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

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