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semillas de girasol, fritos en aceite, con sal
kalorie:595kCal
Compruebe cuántas calorías tiene semillas de girasol, fritos en aceite, con sal en
| Carbohidratos: | 19.3 g |
| Proteína: | 22.9 g |
| Grasas: | 50.6 g |
| Colesterol: | 0.0 mg |
| Sodio: | 239.00 mg |
| Fibra: | 3.9 g |
| índice glucémico: | 25 |
Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene semillas de girasol, fritos en aceite, con sal escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.
Valor nutricional: semillas de girasol, fritos en aceite, con sal
- Hidratos de carbono:19.32 g
- Fibra:3.89 g
- Gluten:0.00
- Colesterol:0.00 mg
- Agua:1.70 g
- Calcio:63.24 mg
- Hierro:4.16 mg
- Magnesio:128.79 mg
- Fósforo:1,266.63 mg
- Potasio:555.91 mg
- Sodio:239.00 mg
- Zinc:2.77 mg
- Cobre:1.93 mg
- Manganeso:2.69 mg
- Selenio:78.20 mcg
- Vitamina A (rae):5.00 mcg_RAE
- Vitamina E:27.81 mg
- Vitamina C:1.40 mg
- Vitamina B1:0.18 mg
- Vitamina B2:0.29 mg
- Vitamina B3:6.40 mg
- Vitamina B5:6.94 mg
- Vitamina B6:0.62 mg
- Vitamina B12:0.00 mcg
- Ceniza:4.17 g
- Folato:61.85 mcg
- Ácido fólico:234.00 mcg_DFE
- Índice glucémico:25.00
- Calorías [kilocalorías]:595.00 kcal
- Proteína:22.88 g
- Triptófano:0.32 g
- Treonina:0.85 g
- Isoleucina:1.04 g
- Leucina:1.52 g
- Lisina:0.86 g
- Metionina:0.45 g
- Fenilalanina:1.07 g
- Valina:1.21 g
- Tirosina:0.61 g
- Histidina:0.58 g
- Arginina:2.19 g
- Cistina:0.41 g
- Serina:0.99 g
- Alanina:1.02 g
- Glicina:1.34 g
- Ácido glutámico:5.10 g
- Prolina:1.08 g
- Ácido aspártico:2.24 g
- Grasas:50.65 g
- Ácidos grasos saturados:5.12 g
- 14:0:0.05 g
- 16:0:2.85 g
- 18:0:2.22 g
- Ácidos grasos monoinsaturados:9.68 g
- Ácidos grasos omega-9:9.63
- Ácido eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
- Ácido oleico 18:1 (n-9):9.58 g
- 16:1 indiferenciado:0.05 g
- Ácidos grasos poliinsaturados:33.40 g
- 18:2 indiferenciado:33.35 g
- 18:3 indiferenciado:0.05 g