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jamón de ternera con huevo
kalorie:155kCal
Compruebe cuántas calorías tiene jamón de ternera con huevo en
| Carbohidratos: | 2.6 g |
| Proteína: | 16.8 g |
| Grasas: | 8.1 g |
| Colesterol: | 162.5 mg |
| Sodio: | 229.63 mg |
| Fibra: | 0.1 g |
| Gluten: | 0.1 mg |
| índice glucémico: | 82 |
Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene jamón de ternera con huevo escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.
Valor nutricional: jamón de ternera con huevo
- Hidratos de carbono:2.60 g
- Almidón:2.15 g
- Fibra:0.14 g
- Azúcares:0.03 g
- Sacarosa:0.01 g
- Lactosa:0.03 g
- Gluten:0.06
- Colesterol:162.52 mg
- Fitoesteroles:0.23 mg
- Agua:71.04 g
- Calcio:23.91 mg
- Hierro:1.82 mg
- Magnesio:17.91 mg
- Fósforo:186.79 mg
- Potasio:245.96 mg
- Sodio:229.63 mg
- Zinc:2.54 mg
- Cobre:0.18 mg
- Manganeso:0.05 mg
- Selenio:15.87 mcg
- Vitamina A (rae):136.15 mcg_RAE
- Beta-caroteno:20.87 mcg
- Retinol:132.72 mcg
- Vitamina D:26.60 IU
- Vitamina E:0.53 mg
- Vitamina C:0.05 mg
- Vitamina B1:0.11 mg
- Vitamina B2:0.33 mg
- Vitamina B3:3.76 mg
- Vitamina B5:1.30 mg
- Vitamina B6:0.28 mg
- Vitamina B12:1.29 mcg
- Cafeína:0.00 mg
- Teobromina:0.00 mg
- Contaminantes: antibióticos:0.30
- Contaminantes: hormonas para el engorde:0.30
- Ceniza:1.44 g
- Vitamina A, iu:0.47 IU
- Energía:2.65 kj
- Folato:24.25 mcg
- Ácido fólico:31.45 mcg_DFE
- Folato, los alimentos:0.02 mcg
- Índice glucémico:82.00
- Calorías [kilocalorías]:155.00 kcal
- Proteína:16.79 g
- Triptófano:0.21 g
- Treonina:0.74 g
- Isoleucina:0.90 g
- Leucina:1.39 g
- Lisina:1.33 g
- Metionina:0.47 g
- Fenilalanina:0.76 g
- Valina:0.96 g
- Tirosina:0.62 g
- Histidina:0.54 g
- Arginina:1.11 g
- Cistina:0.20 g
- Serina:0.85 g
- Alanina:1.03 g
- Glicina:0.85 g
- Ácido glutámico:2.47 g
- Prolina:0.78 g
- Ácido aspártico:1.56 g
- Grasas:8.12 g
- Ácidos grasos saturados:3.88 g
- 10:0:0.07 g
- 20:0:0.00 g
- 12:0:0.11 g
- 14:0:0.49 g
- 15:0:0.06 g
- 16:0:2.40 g
- 17:0:0.02 g
- 18:0:0.65 g
- 4:0:0.01 g
- 6:0:0.02 g
- 8:0:0.02 g
- Ácidos grasos monoinsaturados:2.93 g
- Ácidos grasos omega-9:2.68
- Ácido eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
- Ácido erúcico - 22:1 (n-9):0.00 g
- Ácido oleico 18:1 (n-9):2.68 g
- 14:1:0.03 g
- 16:1 indiferenciado:0.20 g
- 17:1:0.01 g
- Ácidos grasos poliinsaturados:0.39 g
- 18:2 indiferenciado:0.34 g
- 18:3 indiferenciado:0.02 g
- Ácidos grasos omega-3:0.05
- Ácido docosahexaenoico (dha) 22:6 (n-3):0.02 g
- Ácido stearidonico (sda), 18:4 (n-3):0.00 g
- Ácido docosapentaenoic (dpa), 20:5 (n-3):0.00 g
- Ácido eicosatetraenoic (eta), 20:4 (n-3):0.02 g
- Ácido eicosapentanóico (epa) 20:5 (n-3):0.01 g