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pan de centeno, integral con miel
kalorie:239kCal
Compruebe cuántas calorías tiene pan de centeno, integral con miel en
| Carbohidratos: | 54.2 g |
| Proteína: | 5.3 g |
| Grasas: | 1.6 g |
| Colesterol: | 0.0 mg |
| Sodio: | 347.00 mg |
| Fibra: | 5.4 g |
| Gluten: | 2.0 mg |
| índice glucémico: | 58 |
Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene pan de centeno, integral con miel escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.
Valor nutricional: pan de centeno, integral con miel
- Hidratos de carbono:54.20 g
- Almidón:33.30 g
- Fibra:5.40 g
- Azúcares:4.90 g
- Sacarosa:4.90 g
- Gluten:2.00
- Colesterol:0.00 mg
- Agua:37.20 g
- Calcio:24.00 mg
- Hierro:2.10 mg
- Magnesio:57.00 mg
- Fósforo:187.00 mg
- Potasio:260.00 mg
- Sodio:347.00 mg
- Zinc:2.37 mg
- Cobre:0.22 mg
- Manganeso:2.55 mg
- Selenio:36.60 mcg
- Vitamina A (rae):0.00 mcg_RAE
- Vitamina E:0.80 mg
- Vitamina C:0.00 mg
- Vitamina B1:0.17 mg
- Vitamina B2:0.10 mg
- Vitamina B3:0.62 mg
- Vitamina B5:0.55 mg
- Vitamina B6:0.15 mg
- Vitamina B12:0.01 mcg
- Ceniza:1.70 g
- Folato:26.40 mcg
- Ácido fólico:50.00 mcg_DFE
- Índice glucémico:58.00
- Calorías [kilocalorías]:239.00 kcal
- Proteína:5.30 g
- Triptófano:0.05 g
- Treonina:0.18 g
- Isoleucina:0.23 g
- Leucina:0.34 g
- Lisina:0.18 g
- Metionina:0.10 g
- Fenilalanina:0.24 g
- Valina:0.32 g
- Tirosina:0.18 g
- Histidina:0.14 g
- Arginina:0.27 g
- Cistina:0.16 g
- Serina:0.23 g
- Alanina:0.25 g
- Glicina:0.25 g
- Ácido glutámico:1.22 g
- Prolina:0.51 g
- Ácido aspártico:0.44 g
- Grasas:1.60 g
- Ácidos grasos saturados:0.21 g
- 16:0:0.20 g
- 18:0:0.01 g
- Ácidos grasos monoinsaturados:0.27 g
- Ácidos grasos omega-9:0.26
- Ácido eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
- Ácido oleico 18:1 (n-9):0.25 g
- 16:1 indiferenciado:0.01 g
- Ácidos grasos poliinsaturados:0.73 g
- 18:2 indiferenciado:0.62 g
- 18:3 indiferenciado:0.11 g