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coles de Bruselas cocidas sin sal 

kalorie:43kCal

coles de Bruselas cocidas sin sal: momentánea falta de fotografías
Compruebe cuántas calorías tiene coles de Bruselas cocidas sin sal en
g
Carbohidratos:8.4 g
Proteína:3.5 g
Grasas:0.9 g
Colesterol:0.0 mg
Sodio:8.40 mg
Fibra:3.7 g
índice glucémico:20

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene coles de Bruselas cocidas sin sal escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: coles de Bruselas cocidas sin sal

  • Hidratos de carbono:8.42 g
  • Fibra:3.69 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Agua:86.10 g
  • Calcio:48.86 mg
  • Hierro:0.77 mg
  • Magnesio:18.26 mg
  • Fósforo:26.78 mg
  • Potasio:339.00 mg
  • Sodio:8.40 mg
  • Zinc:0.68 mg
  • Cobre:0.08 mg
  • Manganeso:0.30 mg
  • Selenio:1.50 mcg
  • Vitamina A (rae):60.55 mcg_RAE
  • Vitamina E:0.85 mg
  • Vitamina C:68.56 mg
  • Vitamina B1:0.06 mg
  • Vitamina B2:0.14 mg
  • Vitamina B3:0.57 mg
  • Vitamina B5:0.25 mg
  • Vitamina B6:0.23 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Ceniza:0.90 g
  • Folato:127.87 mcg
  • Ácido fólico:60.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:20.00 
  • Calorías [kilocalorías]:43.00 kcal
  • Proteína:3.55 g
  • Triptófano:0.04 g
  • Treonina:0.17 g
  • Isoleucina:0.16 g
  • Leucina:0.21 g
  • Lisina:0.21 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenilalanina:0.14 g
  • Valina:0.18 g
  • Histidina:0.08 g
  • Arginina:0.24 g
  • Cistina:0.02 g
  • Grasas:0.85 g
  • Ácidos grasos saturados:0.12 g
  • 16:0:0.12 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:0.02 g
  • Ácidos grasos omega-9:0.02 
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):0.02 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.51 g
  • 18:2 indiferenciado:0.12 g
  • 18:3 indiferenciado:0.39 g

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