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Vitalimentos::La lisina estimula la quema de grasa

La lisina estimula la quema de grasa

La lisina es uno de los grupo de aminoácidos esenciales, que no pueden ser sintetizados en el cuerpo humano y deben ser suministrados por la dieta.

Es necesaria la construcción de las proteínas, principalmente en los huesos y los músculos, ayuda a la absorción de calcio, mejora la concentración. También estimula la combustión de ácidos grasos. Está en la producción de anticuerpos, las enzimas y las hormonas y la construcción de colágeno. Aumenta la producción de energía, afecta al buen funcionamiento de los músculos, también participa en el proceso de regeneración de los tejidos y estimular el crecimiento. Mitiga los síntomas de la gripe, los resfriados y el herpes.

Cuando la cantidad de lisina es demasiado baja

Deficiencia de lisina puede causar anemia, pérdida de pelo, náuseas, mareos, dificultad para concentrarse, fatiga e irritabilidad.

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