almendras 

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Compruebe cuántas calorías tiene almendras en g:

588kCal

Carbohidratos: 20.5 g

Proteína: 20.0 g

Grasas: 52.0 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 14.00 mg

Fibra: 12.9 g

índice glucémico: 15

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene almendras escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: almendras

  • Hidratos de carbono:20.50 g
  • Almidón:2.70 g
  • Fibra:12.90 g
  • Azúcares:4.46 g
  • Glucosa:0.12 g
  • Fructosa:0.00 g
  • Sacarosa:4.20 g
  • Lactosa:0.00 g
  • Maltosa:0.14 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Fitoesteroles:120.00 mg
  • Agua:4.50 g
  • Calcio:239.00 mg
  • Hierro:3.00 mg
  • Magnesio:269.00 mg
  • Fósforo:454.00 mg
  • Potasio:778.00 mg
  • Sodio:14.00 mg
  • Zinc:3.19 mg
  • Cobre:1.00 mg
  • Manganeso:1.70 mg
  • Selenio:4.40 mcg
  • Vitamina A (rae):1.00 mcg_RAE
  • Vitamina E:24.00 mg
  • Vitamina C:5.60 mg
  • Vitamina B1:0.21 mg
  • Vitamina B2:0.78 mg
  • Vitamina B3:3.40 mg
  • Vitamina B5:0.35 mg
  • Vitamina B6:0.11 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Cafeína:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Ceniza:3.00 g
  • Folato:96.00 mcg
  • Ácido fólico:29.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:15.00 
  • Calorías [kilocalorías]:588.00 kcal
  • Proteína:20.00 g
  • Triptófano:0.31 g
  • Treonina:0.64 g
  • Isoleucina:0.70 g
  • Leucina:1.33 g
  • Lisina:0.58 g
  • Metionina:0.20 g
  • Fenilalanina:0.95 g
  • Valina:0.89 g
  • Tirosina:0.61 g
  • Histidina:0.48 g
  • Arginina:2.15 g
  • Cistina:0.31 g
  • Serina:0.77 g
  • Alanina:0.81 g
  • Glicina:1.07 g
  • Ácido glutámico:5.10 g
  • Prolina:1.08 g
  • Ácido aspártico:2.02 g
  • Grasas:52.00 g
  • Ácidos grasos saturados:4.74 g
  • 14:0:0.30 g
  • 16:0:3.44 g
  • 18:0:1.00 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:33.65 g
  • Ácidos grasos omega-9:33.35 
  • Ácido eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):33.30 g
  • 16:1 indiferenciado:0.30 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:10.90 g
  • 18:2 indiferenciado:10.50 g
  • 18:3 indiferenciado:0.40 g

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