nueces 

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Compruebe cuántas calorías tiene nueces en g:

633kCal

Carbohidratos: 18.0 g

Proteína: 16.0 g

Grasas: 60.3 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 4.00 mg

Fibra: 6.5 g

índice glucémico: 20

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene nueces escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: nueces

  • Hidratos de carbono:18.00 g
  • Almidón:1.60 g
  • Fibra:6.50 g
  • Azúcares:2.37 g
  • Glucosa:0.08 g
  • Fructosa:0.09 g
  • Sacarosa:2.20 g
  • Lactosa:0.00 g
  • Maltosa:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Fitoesteroles:72.00 mg
  • Agua:3.80 g
  • Calcio:87.00 mg
  • Hierro:1.80 mg
  • Magnesio:99.00 mg
  • Fósforo:332.00 mg
  • Potasio:474.00 mg
  • Sodio:4.00 mg
  • Zinc:2.72 mg
  • Cobre:0.28 mg
  • Manganeso:3.60 mg
  • Selenio:4.60 mcg
  • Vitamina A (rae):8.00 mcg_RAE
  • Beta-caroteno:48.00 mcg
  • Vitamina E:2.60 mg
  • Vitamina C:5.80 mg
  • Vitamina B1:0.39 mg
  • Vitamina B2:0.12 mg
  • Vitamina B3:1.19 mg
  • Vitamina B5:0.57 mg
  • Vitamina B6:0.73 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Cafeína:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Ceniza:1.90 g
  • Folato:66.00 mcg
  • Ácido fólico:98.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:20.00 
  • Calorías [kilocalorías]:633.00 kcal
  • Proteína:16.00 g
  • Triptófano:0.20 g
  • Treonina:0.53 g
  • Isoleucina:0.77 g
  • Leucina:1.48 g
  • Lisina:0.31 g
  • Metionina:0.27 g
  • Fenilalanina:0.81 g
  • Valina:0.87 g
  • Tirosina:0.66 g
  • Histidina:0.38 g
  • Arginina:2.43 g
  • Cistina:0.35 g
  • Serina:0.78 g
  • Alanina:0.62 g
  • Glicina:0.75 g
  • Ácido glutámico:2.79 g
  • Prolina:0.54 g
  • Ácido aspártico:1.47 g
  • Grasas:60.30 g
  • Ácidos grasos saturados:6.56 g
  • 20:0:0.40 g
  • 14:0:0.63 g
  • 16:0:4.32 g
  • 18:0:1.21 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:9.40 g
  • Ácidos grasos omega-9:9.28 
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):9.28 g
  • 16:1 indiferenciado:0.12 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:41.16 g
  • 18:2 indiferenciado:34.59 g
  • 18:3 indiferenciado:6.57 g

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