piñones 

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Compruebe cuántas calorías tiene piñones en g:

673kCal

Carbohidratos: 13.1 g

Proteína: 13.7 g

Grasas: 68.4 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 2.00 mg

Fibra: 3.7 g

índice glucémico: 20

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene piñones escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: piñones

  • Hidratos de carbono:13.10 g
  • Fibra:3.70 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Agua:2.30 g
  • Calcio:16.00 mg
  • Hierro:5.50 mg
  • Magnesio:251.00 mg
  • Fósforo:575.00 mg
  • Potasio:597.00 mg
  • Sodio:2.00 mg
  • Zinc:6.40 mg
  • Cobre:1.30 mg
  • Manganeso:8.80 mg
  • Selenio:0.70 mcg
  • Vitamina A (rae):1.00 mcg_RAE
  • Vitamina E:9.30 mg
  • Vitamina C:0.80 mg
  • Vitamina B1:0.40 mg
  • Vitamina B2:0.20 mg
  • Vitamina B3:4.40 mg
  • Vitamina B5:0.30 mg
  • Vitamina B6:0.10 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Folato:34.00 mcg
  • Ácido fólico:34.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:20.00 
  • Calorías [kilocalorías]:673.00 kcal
  • Proteína:13.70 g
  • Triptófano:0.11 g
  • Treonina:0.37 g
  • Isoleucina:0.54 g
  • Leucina:0.99 g
  • Lisina:0.54 g
  • Metionina:0.26 g
  • Fenilalanina:0.52 g
  • Valina:0.69 g
  • Grasas:68.40 g
  • Ácidos grasos saturados:4.90 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:18.80 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:34.10 g

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