manzana 

Hortalizas, frutas, setas :: Frutas

autor: Abhijit Tembhekar

Abhijit Tembhekar

Compruebe cuántas calorías tiene manzana en g:

48kCal

Carbohidratos: 12.1 g

Proteína: 0.4 g

Grasas: 0.4 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 2.00 mg

Fibra: 2.0 g

índice glucémico: 38

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene manzana escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: manzana

  • Hidratos de carbono:12.10 g
  • Almidón:0.30 g
  • Fibra:2.00 g
  • Azúcares:3.10 g
  • Sacarosa:3.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Agua:86.80 g
  • Calcio:4.00 mg
  • Hierro:0.30 mg
  • Magnesio:3.00 mg
  • Fósforo:9.00 mg
  • Potasio:134.00 mg
  • Sodio:2.00 mg
  • Zinc:0.16 mg
  • Cobre:0.04 mg
  • Manganeso:0.08 mg
  • Selenio:0.30 mcg
  • Vitamina A (rae):4.00 mcg_RAE
  • Beta-caroteno:24.00 mcg
  • Vitamina E:0.49 mg
  • Vitamina C:9.20 mg
  • Vitamina B1:0.03 mg
  • Vitamina B2:0.03 mg
  • Vitamina B3:0.17 mg
  • Vitamina B5:0.06 mg
  • Vitamina B6:0.03 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Ceniza:0.30 g
  • Folato:6.00 mcg
  • Ácido fólico:0.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:38.00 
  • Calorías [kilocalorías]:48.00 kcal
  • Proteína:0.40 g
  • Triptófano:0.00 g
  • Treonina:0.02 g
  • Isoleucina:0.02 g
  • Leucina:0.03 g
  • Lisina:0.03 g
  • Metionina:0.00 g
  • Fenilalanina:0.01 g
  • Valina:0.02 g
  • Tirosina:0.01 g
  • Histidina:0.01 g
  • Arginina:0.01 g
  • Cistina:0.01 g
  • Serina:0.02 g
  • Alanina:0.02 g
  • Glicina:0.02 g
  • Ácido glutámico:0.05 g
  • Prolina:0.01 g
  • Ácido aspártico:0.10 g
  • Grasas:0.40 g
  • Ácidos grasos saturados:0.04 g
  • 16:0:0.04 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:0.01 g
  • Ácidos grasos omega-9:0.01 
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):0.01 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.09 g
  • 18:2 indiferenciado:0.08 g
  • 18:3 indiferenciado:0.01 g

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