piña 

Hortalizas, frutas, setas :: Frutas

autor: jubenica

jubenica

Compruebe cuántas calorías tiene piña en g:

52kCal

Carbohidratos: 13.6 g

Proteína: 0.4 g

Grasas: 0.2 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 1.00 mg

Fibra: 1.2 g

índice glucémico: 66

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene piña escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: piña

  • Hidratos de carbono:13.60 g
  • Fibra:1.20 g
  • Azúcares:7.80 g
  • Sacarosa:7.80 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Fitoesteroles:6.00 mg
  • Agua:85.50 g
  • Calcio:17.00 mg
  • Hierro:0.30 mg
  • Magnesio:15.00 mg
  • Fósforo:12.00 mg
  • Potasio:220.00 mg
  • Sodio:1.00 mg
  • Zinc:0.24 mg
  • Cobre:0.07 mg
  • Manganeso:0.50 mg
  • Selenio:0.60 mcg
  • Vitamina A (rae):7.00 mcg_RAE
  • Beta-caroteno:42.00 mcg
  • Vitamina E:0.10 mg
  • Vitamina C:15.00 mg
  • Vitamina B1:0.09 mg
  • Vitamina B2:0.04 mg
  • Vitamina B3:0.40 mg
  • Vitamina B5:0.16 mg
  • Vitamina B6:0.09 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Ceniza:0.30 g
  • Folato:11.00 mcg
  • Ácido fólico:11.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:66.00 
  • Calorías [kilocalorías]:52.00 kcal
  • Proteína:0.40 g
  • Triptófano:0.01 g
  • Treonina:0.02 g
  • Isoleucina:0.02 g
  • Leucina:0.03 g
  • Lisina:0.04 g
  • Metionina:0.00 g
  • Fenilalanina:0.02 g
  • Valina:0.01 g
  • Tirosina:0.01 g
  • Histidina:0.01 g
  • Arginina:0.03 g
  • Cistina:0.00 g
  • Serina:0.03 g
  • Alanina:0.01 g
  • Glicina:0.05 g
  • Ácido glutámico:0.04 g
  • Prolina:0.02 g
  • Ácido aspártico:0.05 g
  • Grasas:0.20 g
  • Ácidos grasos saturados:0.02 g
  • 16:0:0.01 g
  • 18:0:0.01 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:0.02 g
  • Ácidos grasos omega-9:0.02 
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):0.02 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.07 g
  • 18:2 indiferenciado:0.04 g
  • 18:3 indiferenciado:0.03 g

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