guayaba 

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Compruebe cuántas calorías tiene guayaba en g:

51kCal

Carbohidratos: 11.9 g

Proteína: 0.8 g

Grasas: 0.6 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 5.00 mg

Fibra: 4.7 g

índice glucémico: 53

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene guayaba escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: guayaba

  • Hidratos de carbono:11.90 g
  • Almidón:0.10 g
  • Fibra:4.70 g
  • Azúcares:0.30 g
  • Sacarosa:0.30 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Agua:86.10 g
  • Calcio:12.00 mg
  • Hierro:0.40 mg
  • Magnesio:11.00 mg
  • Fósforo:23.00 mg
  • Potasio:210.00 mg
  • Sodio:5.00 mg
  • Zinc:0.18 mg
  • Cobre:0.09 mg
  • Manganeso:0.09 mg
  • Selenio:0.60 mcg
  • Vitamina A (rae):79.00 mcg_RAE
  • Beta-caroteno:475.00 mcg
  • Vitamina E:0.90 mg
  • Vitamina C:230.00 mg
  • Vitamina B1:0.05 mg
  • Vitamina B2:0.05 mg
  • Vitamina B3:1.20 mg
  • Vitamina B5:0.15 mg
  • Vitamina B6:0.14 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Ceniza:0.60 g
  • Folato:5.00 mcg
  • Ácido fólico:14.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:53.00 
  • Calorías [kilocalorías]:51.00 kcal
  • Proteína:0.80 g
  • Triptófano:0.01 g
  • Treonina:0.05 g
  • Isoleucina:0.05 g
  • Leucina:0.09 g
  • Lisina:0.04 g
  • Metionina:0.01 g
  • Fenilalanina:0.00 g
  • Valina:0.04 g
  • Tirosina:0.02 g
  • Histidina:0.01 g
  • Arginina:0.03 g
  • Cistina:0.01 g
  • Serina:0.04 g
  • Alanina:0.06 g
  • Glicina:0.06 g
  • Ácido glutámico:0.17 g
  • Prolina:0.04 g
  • Ácido aspártico:0.08 g
  • Grasas:0.60 g
  • Ácidos grasos saturados:0.17 g
  • 14:0:0.04 g
  • 16:0:0.10 g
  • 18:0:0.03 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:0.05 g
  • Ácidos grasos omega-9:0.03 
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):0.03 g
  • 16:1 indiferenciado:0.02 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.25 g
  • 18:2 indiferenciado:0.20 g
  • 18:3 indiferenciado:0.05 g

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