mandarina 

Hortalizas, frutas, setas :: Frutas

autor: Thomas Steiner

Thomas Steiner

Compruebe cuántas calorías tiene mandarina en g:

44kCal

Carbohidratos: 11.2 g

Proteína: 0.6 g

Grasas: 0.2 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 1.00 mg

Fibra: 1.9 g

índice glucémico: 45

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene mandarina escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: mandarina

  • Hidratos de carbono:11.20 g
  • Fibra:1.90 g
  • Azúcares:7.10 g
  • Sacarosa:7.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Agua:87.60 g
  • Calcio:30.00 mg
  • Hierro:0.30 mg
  • Magnesio:17.00 mg
  • Fósforo:18.00 mg
  • Potasio:189.00 mg
  • Sodio:1.00 mg
  • Zinc:0.07 mg
  • Cobre:0.05 mg
  • Manganeso:0.04 mg
  • Selenio:0.50 mcg
  • Vitamina A (rae):16.00 mcg_RAE
  • Beta-caroteno:97.00 mcg
  • Vitamina E:0.20 mg
  • Vitamina C:30.80 mg
  • Vitamina B1:0.10 mg
  • Vitamina B2:0.02 mg
  • Vitamina B3:0.20 mg
  • Vitamina B5:0.20 mg
  • Vitamina B6:0.07 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Ceniza:0.40 g
  • Folato:21.00 mcg
  • Ácido fólico:20.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:45.00 
  • Calorías [kilocalorías]:44.00 kcal
  • Proteína:0.60 g
  • Triptófano:0.00 g
  • Treonina:0.01 g
  • Isoleucina:0.02 g
  • Leucina:0.02 g
  • Lisina:0.04 g
  • Metionina:0.01 g
  • Fenilalanina:0.03 g
  • Valina:0.03 g
  • Tirosina:0.01 g
  • Histidina:0.01 g
  • Arginina:0.05 g
  • Cistina:0.01 g
  • Serina:0.02 g
  • Alanina:0.05 g
  • Glicina:0.07 g
  • Ácido glutámico:0.09 g
  • Prolina:0.04 g
  • Ácido aspártico:0.10 g
  • Grasas:0.20 g
  • Ácidos grasos saturados:0.02 g
  • 16:0:0.02 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:0.03 g
  • Ácidos grasos omega-9:0.02 
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):0.02 g
  • 16:1 indiferenciado:0.01 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.04 g
  • 18:2 indiferenciado:0.03 g
  • 18:3 indiferenciado:0.01 g

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