naranjas 

Hortalizas, frutas, setas :: Frutas

autor: Thoken

Thoken

Compruebe cuántas calorías tiene naranjas en g:

45kCal

Carbohidratos: 11.3 g

Proteína: 0.9 g

Grasas: 0.2 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 3.00 mg

Fibra: 1.9 g

índice glucémico: 30

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene naranjas escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: naranjas

  • Hidratos de carbono:11.30 g
  • Fibra:1.90 g
  • Azúcares:3.90 g
  • Sacarosa:3.90 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Agua:87.10 g
  • Calcio:33.00 mg
  • Hierro:0.40 mg
  • Magnesio:12.00 mg
  • Fósforo:23.00 mg
  • Potasio:183.00 mg
  • Sodio:3.00 mg
  • Zinc:0.15 mg
  • Cobre:0.07 mg
  • Manganeso:0.03 mg
  • Selenio:0.50 mcg
  • Vitamina A (rae):19.00 mcg_RAE
  • Beta-caroteno:114.00 mcg
  • Vitamina E:0.19 mg
  • Vitamina C:49.00 mg
  • Vitamina B1:0.08 mg
  • Vitamina B2:0.03 mg
  • Vitamina B3:0.20 mg
  • Vitamina B5:0.25 mg
  • Vitamina B6:0.10 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Ceniza:0.50 g
  • Folato:30.00 mcg
  • Ácido fólico:30.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:30.00 
  • Calorías [kilocalorías]:45.00 kcal
  • Proteína:0.90 g
  • Triptófano:0.01 g
  • Treonina:0.02 g
  • Isoleucina:0.03 g
  • Leucina:0.03 g
  • Lisina:0.06 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenilalanina:0.04 g
  • Valina:0.04 g
  • Tirosina:0.02 g
  • Histidina:0.02 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cistina:0.01 g
  • Serina:0.03 g
  • Alanina:0.07 g
  • Glicina:0.11 g
  • Ácido glutámico:0.13 g
  • Prolina:0.06 g
  • Ácido aspártico:0.15 g
  • Grasas:0.20 g
  • Ácidos grasos saturados:0.02 g
  • 16:0:0.02 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:0.04 g
  • Ácidos grasos omega-9:0.03 
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):0.03 g
  • 16:1 indiferenciado:0.01 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.04 g
  • 18:2 indiferenciado:0.03 g
  • 18:3 indiferenciado:0.01 g

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