pulpo cocido 

Pescados y Mariscos :: Mariscos

pulpo cocido: no hay fotos por ahora

Compruebe cuántas calorías tiene pulpo cocido en g:

164kCal

Carbohidratos: 4.4 g

Proteína: 29.8 g

Grasas: 2.1 g

Colesterol: 96.0 mg

Sodio: 460.00 mg

Fibra: 0.0 g

índice glucémico: 50

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene pulpo cocido escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: pulpo cocido

  • Hidratos de carbono:4.40 g
  • Fibra:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:96.00 mg
  • Agua:60.50 g
  • Calcio:106.00 mg
  • Hierro:9.54 mg
  • Magnesio:60.00 mg
  • Fósforo:279.00 mg
  • Potasio:630.00 mg
  • Sodio:460.00 mg
  • Zinc:3.36 mg
  • Cobre:0.74 mg
  • Manganeso:0.05 mg
  • Selenio:89.60 mcg
  • Vitamina A (rae):81.00 mcg_RAE
  • Retinol:81.00 mcg
  • Vitamina E:1.20 mg
  • Vitamina C:8.00 mg
  • Vitamina B1:0.06 mg
  • Vitamina B2:0.08 mg
  • Vitamina B3:3.78 mg
  • Vitamina B5:0.90 mg
  • Vitamina B6:0.65 mg
  • Vitamina B12:36.00 mcg
  • Ceniza:3.20 g
  • Vitamina A, iu:270.00 IU
  • Energía:686.00 kj
  • Folato:24.00 mcg
  • Ácido fólico:24.00 mcg_DFE
  • Folato, los alimentos:24.00 mcg
  • Índice glucémico:50.00 
  • Calorías [kilocalorías]:164.00 kcal
  • Proteína:29.82 g
  • Triptófano:0.33 g
  • Treonina:1.28 g
  • Isoleucina:1.30 g
  • Leucina:2.10 g
  • Lisina:2.23 g
  • Metionina:0.67 g
  • Fenilalanina:1.07 g
  • Valina:1.30 g
  • Tirosina:0.95 g
  • Histidina:0.57 g
  • Arginina:2.18 g
  • Cistina:0.39 g
  • Serina:1.34 g
  • Alanina:1.80 g
  • Glicina:1.87 g
  • Ácido glutámico:4.06 g
  • Prolina:1.22 g
  • Ácido aspártico:2.88 g
  • Grasas:2.08 g
  • Ácidos grasos saturados:0.45 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.05 g
  • 16:0:0.30 g
  • 18:0:0.10 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:0.32 g
  • Ácidos grasos omega-9:0.19 
  • Ácido eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Ácido erúcico - 22:1 (n-9):0.02 g
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):0.12 g
  • 16:1 indiferenciado:0.13 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.48 g
  • 18:2 indiferenciado:0.02 g
  • 18:3 indiferenciado:0.00 g
  • Ácidos grasos omega-3:0.46 
  • Ácido docosahexaenoico (dha) 22:6 (n-3):0.16 g
  • Ácido stearidonico (sda), 18:4 (n-3):0.06 g
  • Ácido docosapentaenoic (dpa), 20:5 (n-3):0.15 g
  • Ácido eicosatetraenoic (eta), 20:4 (n-3):0.08 g
  • Ácido eicosapentanóico (epa) 20:5 (n-3):0.01 g

Etiquetas:

Cuántas calorías tiene pulpo cocido

pulpo cocido calorías

pulpo cocido kCal

tabla de calorías pulpo cocido

Artículos