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pan pita, integral
kalorie:266kCal
Compruebe cuántas calorías tiene pan pita, integral en
| Carbohidratos: | 55.0 g |
| Proteína: | 9.8 g |
| Grasas: | 2.6 g |
| Colesterol: | 0.0 mg |
| Sodio: | 532.00 mg |
| Fibra: | 7.4 g |
| índice glucémico: | 53 |
Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene pan pita, integral escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.
Valor nutricional: pan pita, integral
- Hidratos de carbono:55.00 g
- Fibra:7.40 g
- Gluten:0.00
- Colesterol:0.00 mg
- Agua:30.60 g
- Calcio:15.00 mg
- Hierro:3.06 mg
- Magnesio:69.00 mg
- Fósforo:180.00 mg
- Potasio:170.00 mg
- Sodio:532.00 mg
- Zinc:1.52 mg
- Cobre:0.29 mg
- Manganeso:1.74 mg
- Selenio:44.00 mcg
- Vitamina A (rae):0.00 mcg_RAE
- Retinol:0.00 mcg
- Vitamina E:0.91 mg
- Vitamina C:0.00 mg
- Vitamina B1:0.34 mg
- Vitamina B2:0.08 mg
- Vitamina B3:2.84 mg
- Vitamina B5:0.83 mg
- Vitamina B6:0.26 mg
- Vitamina B12:0.00 mcg
- Ceniza:2.00 g
- Vitamina A, iu:0.00 IU
- Energía:1,113.00 kj
- Folato:35.00 mcg
- Ácido fólico:35.00 mcg_DFE
- Folato, los alimentos:35.00 mcg
- Índice glucémico:53.00
- Calorías [kilocalorías]:266.00 kcal
- Proteína:9.80 g
- Triptófano:0.15 g
- Treonina:0.28 g
- Isoleucina:0.37 g
- Leucina:0.67 g
- Lisina:0.26 g
- Metionina:0.15 g
- Fenilalanina:0.47 g
- Valina:0.44 g
- Tirosina:0.29 g
- Histidina:0.23 g
- Arginina:0.46 g
- Cistina:0.23 g
- Serina:0.47 g
- Alanina:0.34 g
- Glicina:0.39 g
- Ácido glutámico:3.15 g
- Prolina:1.05 g
- Ácido aspártico:0.49 g
- Grasas:2.60 g
- Ácidos grasos saturados:0.41 g
- 10:0:0.00 g
- 12:0:0.00 g
- 14:0:0.00 g
- 16:0:0.37 g
- 18:0:0.02 g
- 4:0:0.00 g
- 6:0:0.00 g
- 8:0:0.00 g
- Ácidos grasos monoinsaturados:0.35 g
- Ácidos grasos omega-9:0.31
- Ácido eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
- Ácido erúcico - 22:1 (n-9):0.00 g
- Ácido oleico 18:1 (n-9):0.31 g
- 16:1 indiferenciado:0.04 g
- Ácidos grasos poliinsaturados:1.05 g
- 18:2 indiferenciado:1.00 g
- 18:3 indiferenciado:0.05 g
- Ácido docosahexaenoico (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
- Ácido stearidonico (sda), 18:4 (n-3):0.00 g
- Ácido docosapentaenoic (dpa), 20:5 (n-3):0.00 g
- Ácido eicosatetraenoic (eta), 20:4 (n-3):0.00 g
- Ácido eicosapentanóico (epa) 20:5 (n-3):0.00 g