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ensalada con muchas verduras con yogur natural
kalorie:35kCal
Compruebe cuántas calorías tiene ensalada con muchas verduras con yogur natural en
| Carbohidratos: | 7.0 g |
| Proteína: | 1.7 g |
| Grasas: | 0.6 g |
| Colesterol: | 1.0 mg |
| Sodio: | 17.00 mg |
| Fibra: | 1.3 g |
Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene ensalada con muchas verduras con yogur natural escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.
Valor nutricional: ensalada con muchas verduras con yogur natural
- Hidratos de carbono:7.00 g
- Almidón:0.40 g
- Fibra:1.30 g
- Azúcares:0.10 g
- Sacarosa:0.10 g
- Colesterol:1.00 mg
- Fitoesteroles:0.00 mg
- Agua:61.30 g
- Calcio:10.00 mg
- Hierro:1.50 mg
- Magnesio:22.00 mg
- Fósforo:172.00 mg
- Potasio:303.00 mg
- Sodio:17.00 mg
- Zinc:2.32 mg
- Cobre:0.10 mg
- Manganeso:0.06 mg
- Selenio:13.50 mcg
- Vitamina D:24.80 IU
- Vitamina E:0.20 mg
- Vitamina C:0.70 mg
- Vitamina B1:0.51 mg
- Vitamina B2:0.20 mg
- Vitamina B3:4.78 mg
- Vitamina B5:0.06 mg
- Vitamina B6:0.39 mg
- Vitamina B12:0.55 mcg
- Conservantes: nitratos, nitrógeno:2.00
- Ceniza:0.90 g
- Folato:2.10 mcg
- Ácido fólico:5.00 mcg_DFE
- Calorías [kilocalorías]:35.00 kcal
- Proteína:1.70 g
- Triptófano:0.24 g
- Treonina:0.88 g
- Isoleucina:0.92 g
- Leucina:1.35 g
- Lisina:1.44 g
- Metionina:0.48 g
- Fenilalanina:0.75 g
- Valina:0.93 g
- Tirosina:0.64 g
- Histidina:0.59 g
- Arginina:1.15 g
- Cistina:0.20 g
- Serina:0.75 g
- Alanina:0.98 g
- Glicina:1.02 g
- Ácido glutámico:2.59 g
- Prolina:0.81 g
- Ácido aspártico:1.60 g
- Grasas:0.60 g
- Ácidos grasos saturados:6.85 g
- 14:0:0.42 g
- 15:0:0.11 g
- 16:0:4.15 g
- 17:0:0.04 g
- 18:0:2.13 g
- Ácidos grasos monoinsaturados:9.85 g
- Ácidos grasos omega-9:9.06
- Ácido eicosenoic 20:1 (n-9):0.13 g
- Ácido oleico 18:1 (n-9):8.93 g
- 16:1 indiferenciado:0.79 g
- Ácidos grasos poliinsaturados:1.36 g
- 18:2 indiferenciado:1.12 g
- 18:3 indiferenciado:0.13 g
- Ácidos grasos omega-3:0.11
- Ácido eicosatetraenoic (eta), 20:4 (n-3):0.11 g