Calculadora de calorías
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lucio estofado con boletos
kalorie:77kCal
Compruebe cuántas calorías tiene lucio estofado con boletos en
| Carbohidratos: | 2.2 g |
| Proteína: | 10.7 g |
| Grasas: | 2.8 g |
| Colesterol: | 40.2 mg |
| Sodio: | 139.76 mg |
| Fibra: | 0.5 g |
| índice glucémico: | 40 |
Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene lucio estofado con boletos escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.
Valor nutricional: lucio estofado con boletos
- Hidratos de carbono:2.21 g
- Almidón:0.40 g
- Fibra:0.52 g
- Azúcares:0.21 g
- Sacarosa:0.20 g
- Lactosa:0.02 g
- Gluten:0.01
- Colesterol:40.23 mg
- Fitoesteroles:1.57 mg
- Agua:82.23 g
- Calcio:17.95 mg
- Hierro:0.76 mg
- Magnesio:20.01 mg
- Fósforo:141.43 mg
- Potasio:271.02 mg
- Sodio:139.76 mg
- Zinc:0.56 mg
- Cobre:0.16 mg
- Manganeso:0.09 mg
- Selenio:9.05 mcg
- Vitamina A (rae):35.80 mcg_RAE
- Beta-caroteno:49.69 mcg
- Retinol:27.51 mcg
- Vitamina D:36.92 IU
- Vitamina E:0.55 mg
- Vitamina C:3.05 mg
- Vitamina B1:0.07 mg
- Vitamina B2:0.14 mg
- Vitamina B3:2.53 mg
- Vitamina B5:0.75 mg
- Vitamina B6:0.12 mg
- Vitamina B12:12.82 mcg
- Cafeína:0.00 mg
- Teobromina:0.00 mg
- Alcohol etílico:1.70 g
- Ceniza:1.08 g
- Vitamina A, iu:0.42 IU
- Energía:25.72 kj
- Folato:10.58 mcg
- Ácido fólico:15.08 mcg_DFE
- Folato, los alimentos:2.69 mcg
- Índice glucémico:40.00
- Calorías [kilocalorías]:77.00 kcal
- Proteína:10.72 g
- Triptófano:0.14 g
- Treonina:0.47 g
- Isoleucina:0.55 g
- Leucina:0.84 g
- Lisina:0.87 g
- Metionina:0.32 g
- Fenilalanina:0.34 g
- Valina:0.65 g
- Tirosina:0.36 g
- Histidina:0.23 g
- Arginina:0.64 g
- Cistina:0.12 g
- Serina:0.57 g
- Alanina:0.67 g
- Glicina:0.65 g
- Ácido glutámico:1.58 g
- Prolina:0.65 g
- Ácido aspártico:1.02 g
- Grasas:2.75 g
- Ácidos grasos saturados:1.53 g
- 10:0:0.04 g
- 20:0:0.00 g
- 12:0:0.06 g
- 14:0:0.28 g
- 15:0:0.03 g
- 16:0:0.81 g
- 17:0:0.01 g
- 18:0:0.24 g
- 4:0:0.01 g
- 6:0:0.01 g
- 8:0:0.01 g
- Ácidos grasos monoinsaturados:0.70 g
- Ácidos grasos omega-9:0.58
- Ácido eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
- Ácido erúcico - 22:1 (n-9):0.01 g
- Ácido oleico 18:1 (n-9):0.57 g
- 14:1:0.02 g
- 16:1 indiferenciado:0.09 g
- 17:1:0.00 g
- Ácidos grasos poliinsaturados:0.28 g
- 18:2 indiferenciado:0.09 g
- 18:3 indiferenciado:0.04 g
- Ácidos grasos omega-3:0.15
- Ácido docosahexaenoico (dha) 22:6 (n-3):0.09 g
- Ácido stearidonico (sda), 18:4 (n-3):0.00 g
- Ácido docosapentaenoic (dpa), 20:5 (n-3):0.03 g
- Ácido eicosatetraenoic (eta), 20:4 (n-3):0.03 g
- Ácido eicosapentanóico (epa) 20:5 (n-3):0.01 g