brócoli cocido con sal 

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brócoli cocido con sal: no hay fotos por ahora

Compruebe cuántas calorías tiene brócoli cocido con sal en g:

29kCal

Carbohidratos: 5.0 g

Proteína: 3.0 g

Grasas: 0.4 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 242.74 mg

Fibra: 2.4 g

índice glucémico: 20

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene brócoli cocido con sal escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: brócoli cocido con sal

  • Hidratos de carbono:5.02 g
  • Fibra:2.42 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Agua:90.50 g
  • Calcio:46.00 mg
  • Hierro:0.86 mg
  • Magnesio:22.08 mg
  • Fósforo:59.00 mg
  • Potasio:345.91 mg
  • Sodio:242.74 mg
  • Zinc:0.38 mg
  • Cobre:0.03 mg
  • Manganeso:0.50 mg
  • Selenio:1.90 mcg
  • Vitamina A (rae):137.10 mcg_RAE
  • Vitamina E:1.32 mg
  • Vitamina C:66.44 mg
  • Vitamina B1:0.06 mg
  • Vitamina B2:0.11 mg
  • Vitamina B3:0.54 mg
  • Vitamina B5:0.51 mg
  • Vitamina B6:0.14 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Ceniza:0.90 g
  • Folato:83.80 mcg
  • Ácido fólico:50.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:20.00 
  • Calorías [kilocalorías]:29.00 kcal
  • Proteína:3.00 g
  • Triptófano:0.05 g
  • Treonina:0.14 g
  • Isoleucina:0.17 g
  • Leucina:0.20 g
  • Lisina:0.22 g
  • Metionina:0.05 g
  • Fenilalanina:0.13 g
  • Valina:0.20 g
  • Tirosina:0.10 g
  • Histidina:0.08 g
  • Arginina:0.23 g
  • Cistina:0.03 g
  • Serina:0.16 g
  • Alanina:0.19 g
  • Glicina:0.15 g
  • Ácido glutámico:0.58 g
  • Prolina:0.18 g
  • Ácido aspártico:0.33 g
  • Grasas:0.40 g
  • Ácidos grasos saturados:0.05 g
  • 16:0:0.04 g
  • 18:0:0.01 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:0.02 g
  • Ácidos grasos omega-9:0.02 
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):0.02 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.14 g
  • 18:2 indiferenciado:0.03 g
  • 18:3 indiferenciado:0.11 g

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