guisantes, semillas secas 

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Compruebe cuántas calorías tiene guisantes, semillas secas en g:

339kCal

Carbohidratos: 60.2 g

Proteína: 23.8 g

Grasas: 1.4 g

Colesterol: 0.0 mg

Sodio: 30.00 mg

Fibra: 15.0 g

índice glucémico: 30

Recuerde
Para saber cuántas calorías tiene guisantes, semillas secas escriba en el cuadro (de letra roja), peso del producto que usted tiene.

Valor nutricional: guisantes, semillas secas

  • Hidratos de carbono:60.20 g
  • Almidón:44.00 g
  • Fibra:15.00 g
  • Azúcares:0.80 g
  • Sacarosa:0.80 g
  • Gluten:0.00 
  • Colesterol:0.00 mg
  • Fitoesteroles:135.00 mg
  • Agua:11.60 g
  • Calcio:57.00 mg
  • Hierro:4.70 mg
  • Magnesio:124.00 mg
  • Fósforo:388.00 mg
  • Potasio:937.00 mg
  • Sodio:30.00 mg
  • Zinc:4.20 mg
  • Cobre:0.50 mg
  • Manganeso:2.03 mg
  • Selenio:1.60 mcg
  • Vitamina A (rae):20.00 mcg_RAE
  • Beta-caroteno:117.00 mcg
  • Vitamina E:0.30 mg
  • Vitamina C:2.00 mg
  • Vitamina B1:0.77 mg
  • Vitamina B2:0.28 mg
  • Vitamina B3:3.10 mg
  • Vitamina B5:1.76 mg
  • Vitamina B6:0.30 mg
  • Vitamina B12:0.00 mcg
  • Ceniza:3.00 g
  • Folato:151.00 mcg
  • Ácido fólico:274.00 mcg_DFE
  • Índice glucémico:30.00 
  • Calorías [kilocalorías]:339.00 kcal
  • Proteína:23.80 g
  • Triptófano:0.27 g
  • Treonina:0.97 g
  • Isoleucina:0.85 g
  • Leucina:1.79 g
  • Lisina:1.75 g
  • Metionina:0.32 g
  • Fenilalanina:1.17 g
  • Valina:0.93 g
  • Tirosina:0.86 g
  • Histidina:0.68 g
  • Arginina:2.27 g
  • Cistina:0.38 g
  • Serina:1.24 g
  • Alanina:1.08 g
  • Glicina:1.05 g
  • Ácido glutámico:4.11 g
  • Prolina:1.45 g
  • Ácido aspártico:2.62 g
  • Grasas:1.40 g
  • Ácidos grasos saturados:0.22 g
  • 14:0:0.01 g
  • 16:0:0.18 g
  • 18:0:0.03 g
  • Ácidos grasos monoinsaturados:0.22 g
  • Ácidos grasos omega-9:0.22 
  • Ácido oleico 18:1 (n-9):0.22 g
  • Ácidos grasos poliinsaturados:0.62 g
  • 18:2 indiferenciado:0.52 g
  • 18:3 indiferenciado:0.10 g

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